台北●SPA按摩●suti.spa 舒堤苑(泰式按摩、熱石按摩)(松江南京站)(平日88折,到2015.12.31止)

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 @跟著Julie一起走吧

↑舒提苑 suti spa,是我很喜歡的spa店家。

 

去年曾經買過舒提苑團購券,去了兩次。分別體驗了他們家的泰式按摩跟精油熱石按摩。

兩個療程我都非常的喜歡。泰式著重伸展,熱石著重放鬆。

兩種的感覺不同,覺得身體緊緊的時候可以做泰式按摩,舒展一下。

想要放鬆的話,可以考慮做熱石,暖暖身也暖暖心。

 

這次julie體驗的是1個小時的泰式按摩,比起兩個小時的療程來說要精簡緊密了一些。

少了藥草球按摩的部分。但其他的伸展跟按壓也都做得很足。

如果時間不多的話可以考慮做一個小時的療程。如果想要徹底放鬆的話還是建議選兩個小時的療程,會比較完整。

 

接下來就跟著julie一起來看看suti.spa 舒堤苑的環境囉。

 

體驗日期:2015.12.2

攝影器材:Panasonic GF6(20mm F1.7 II ASPH 二代餅乾鏡)

撰文日期:2015.12.3

※本文體驗內容由suti.spa 舒堤苑贊助提供,感想心得為真實記錄,請安心服用※

 

 @跟著Julie一起走吧

↑suti.spa 舒堤苑就位在松江南京站4號出口,走路不到10分鐘的路程。

巷口有付費停車場,不管是搭捷運或是開車來都很方便。

 

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↑這是等候按摩師的沙發區,也是按摩完之後吃點心的地方。

 

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↑免洗脫鞋,乾淨衛生。

 

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↑一坐下就會先送上溫熱的茶水,今天的茶帶點淡淡的花果香。

不管按摩前或是按摩後,都要多補充水分喔!

 

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↑發現這個角落很可愛,拍下來的效果還真不錯。

 

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↑沙發區的旁邊還有雜誌,如果是兩個人來,先後按摩的話可以打發時間用。

 

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↑suti.spa 舒堤苑,紅到日本去了耶!日本的雜誌有介紹。

 

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↑店內有一片玻璃有很多人的簽名,我的偶像「艾瑪」的簽名也留在這上面。

 

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↑這面櫃子有舒提苑使用的相關產品,也有擺上香芬用品。

難怪每次一踏入店內都覺得有種淡淡的香氣好舒服。

 

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↑在等待的時候拿了一份小DM來看,這邊有詳細的地圖。

JULIE這次做的是泰式古法推拿,一小時,$1200

 

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↑熱石精油芳療1.5小時,泰式古法推拿2小時,是suti.spa 舒堤苑的招牌療程。

兩款的價格一樣,都是$2200

 

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↑當天因為是單人體驗,所以使用的是單人房,按摩師帶我入內的時候衣服跟褲子都已經先準備好了。

 

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↑泰式按摩跟精油按摩不一樣,只需要換上寬鬆的衣服即可,不用裸身。

床鋪上鋪了一層不織布,維持按摩床的乾淨整潔。

 

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↑在按摩中的時候,這個牌子會掛在房門外,就知道這個房間正在使用中囉。

小小的木牌很可愛。

 

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↑換好衣服之後,我們先到座位區,準備來個足部去角質紓壓。

可以看到按摩師已經都先把水準備好了,裡面也放了藥草包。

試了一下水溫沒有問題的話就先把腳放進去泡一下囉。

 

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↑稍微泡了一下之後,按摩師就開始幫我的雙腳做去角質的動作囉。

抹上沐浴鹽?開始做搓揉跟按摩的動作。

雙腳都做完之後會把沐浴鹽洗掉,然後再用乾淨的清水洗過腳丫,才開始上乳液。

 

 @跟著Julie一起走吧

↑去完角質之後好像比較光滑的小腿~

按摩師在上乳液的時候,會順便做簡單的舒壓按摩。讓小腿的部分放鬆一些。

雖然只是推乳液,但有些地方還挺酸的~看來我最近真的是累過頭了。

 

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↑接下來就回到房間,準備開始按摩囉。

在按摩之前,按摩師會先詢問是否有哪些部份比較想要加強。

因為長時間坐辦公室跟在電腦前寫部落格,我理所當然就回覆了肩頸的部位。

後來發現按摩師真的有針對我的肩頸下去做加強,做完之後真的超舒服的!

整個流程從腳開始,然後按摩背的部分,先把筋都鬆開,讓身體變柔軟。

沒想到我才剛躺下,按摩師就說我整個人的脊椎都彎了,叫我平常要多注意坐姿。

我一整個根本就被看穿了啦!平常都做歪歪的或是在沙發上用電腦。長時間下來果然還是有影響。

整個背部鬆筋跟推拿的過程偶而會有酸痛的部位,我猜那些應該是氣結吧?

按完背部之後,按摩師還有特別幫我加強肩頸的部分,把我硬梆梆的肩膀跟脖子好好地喬了一下。

在這邊又被發現我太常低頭,導致頸椎的部分有點突出。

按摩師也不藏私地教我一些按摩的小技巧,叫我回家有空也要自己加減按。

真的是揪感心~

接下來會打開衣服背部的釦子,塗上乳液按摩背部的部分。

這個步驟感覺按得更深層了一些,也辛苦按摩師要把我硬梆梆的肩頸鬆開。

然後會轉正面,加乳液按摩胸前到鎖骨的地方,這個地方的淋巴超多,有很多地方都卡住了。

按起來真的有酸酸的感覺。按摩師也建議我回家要自己多按摩~

嗚~整個聽完我都想直接買按摩卷了啦!自己平常根本沒時間按啊!(淚奔~)

最後的步驟就是被動式瑜珈,按摩師會用各式各樣不同的技巧,幫我們做拉筋的動作。

不會強壓強按,但我們被按的人必須很放鬆,相信按摩師,搭配吸氣吐氣的呼吸律動,來做到一個伸展的效果。

做完之後真的覺得我的筋其實挺軟Q的嘛!哈哈XD

而且筋都鬆開之後那種通體舒暢的感覺真的超棒的!

療程大概一個小時左右,雖然感覺好像很短,但其實很完整。

按摩完之後,按摩師也特別提醒我要多喝溫開水,或是泡個澡,會促進血液循環。可以減少隔天痠痛的感覺。

有痠痛的感覺也是正常的,因為有些部位我們平常根本沒用到,藉由被動式的按摩都運動到了。

所以不用擔心喔!!

  

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↑結束療程之後去洗手間,發現被品好齊全,連吹風機都有耶!

 

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↑化妝棉根棉花棒當然也是一應具全。

真的是非常的貼心!

 

 @跟著Julie一起走吧

↑回到沙發區享用按摩完的小點心~盛裝的器具也太華麗了,好泰式!

 

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↑當天提供的是紅豆紫米湯,不會太田,好好吃,紅豆鬆軟綿密,紫米帶點QQ的口感。

小點心好像每天都不一樣喔!

 

 @跟著Julie一起走吧

↑吃完紅豆湯,旁邊的茶我也喝光了,因為按摩完就是要多補充水分。

 

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↑在我按摩的同時,店內已經悄悄地換上了聖誕裝。好應景喔!

 

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↑當天幫JULIE服務的是18號按摩師Queenie,她的按摩技巧很好。

而且也很溫柔,適時地配合著我的呼吸節奏調整按摩的步調。也會適時關心力道以及我的承受程度。

處處很關心著我~超棒的!

 

 @跟著Julie一起走吧

↑suti.spa 舒堤苑的營業時間很長,從早上10點~凌晨11點,下班後來按摩也很ok喔!

 

整體來說,舒堤苑的環境乾淨整潔,又帶點設計感,非常的討喜。

按摩師按摩的技巧也很厲害,我總共按過了三次,三次都是不同的按摩師服務,但我都很滿意。

交通位置也很方便,就在松江南京站4號出口附近。

按摩完之後真的覺得整個人輕鬆了許多。又有力氣可以繼續趕稿了(大誤~)

唯一的缺點可能就是價格比較偏向中高價的區段。

不過最近舒提苑有兩檔不同的促銷活動,提供給喜歡按摩的朋友們參考囉。

1.即日起到2015.12.31,平日週一至週五限定2小時單堂「泰式古法按摩」及「熱石精油療程」88折

2.購VIP券 (面額$2200,1本10張) 一本享有88折/二本85折優惠,另贈一瓶美國Vivi Spa 療癒精油沐浴乳。

Julie建議大家可以利用平日晚上的時段去體驗看看療程,如果喜歡的話就揪團買卷吧!

真的很划算喔!連我都差點忍不住手滑了~

 

目前台北我最喜歡的spa按摩店,suti.spa 舒堤苑,真心推薦給大家!

 

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店家資訊:

suti.spa 舒堤苑

https://www.facebook.com/Sutispa.taiwan/?fref=nf

http://www.sutispa.com.tw

地址:台北巿中山區松江路63巷16號1F

電話:02-2504-0877

 

延伸閱讀:

§生活§ 舒堤苑 SUTI SPA(熱石精油按摩、泰式按摩)(松江南京站)

 

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