板橋●SPA按摩●澤之湯岩盤浴(按摩+岩盤浴)(大爆汗好爽)(府中站)(2/365)

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 @跟著Julie一起走吧

↑澤之湯岩盤浴,就在板橋府中站附近。

這是JULIE跟J媽的第一次岩盤浴體驗!

 

岩盤浴,一直有聽說過,但卻從來沒有體驗過。

原本以為可能跟韓國的汗蒸幕很像,但其實完全不一樣唷!

板橋的澤之湯岩盤浴,是2015年底新開的店,裝潢全面舊翻新,而且除了女性限定的區域之外,還多了夫妻房。

讓夫妻或是情侶也可以一起來做岩盤浴,男生就不用在外面傻傻地等啦!

另外除了岩盤浴之外,澤之湯也有提供精油指壓按摩,真是太適合我這個熱愛按摩的人了!哈XD

 

你們也做過岩盤浴嗎?跟著JULIE一起來看看岩盤浴是什麼吧!

 

體驗日期:2015.12.23

攝影器材:Panasonic GF6(20mm F1.7 II ASPH 二代餅乾鏡)

撰文日期:2016.1.2

※本文體驗內容由澤之湯岩盤浴提供,內容為真實心得感想,請安心服用※

 

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↑這邊上面標的價格都是體驗價,每個人只有一次體驗價的機會。

建議可以來體驗看看,這樣就可以確認環境、設施適不適合你。

 

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↑首先我們在小房間裡面聽取有關岩盤浴的簡單介紹。

 

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↑岩盤浴據說源自於日本秋田縣,如果有機會去秋田的話再來試試看!

 

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↑這邊簡單介紹了岩盤浴的優點們。

其實我對於岩盤浴「被動式」的運動效果感到很有興趣。

只要躺在石頭上面就可以大爆汗,然後達到跟運動一樣的效果?如果是真的的話也太適合我這個懶人了吧!

 

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↑當然岩盤浴也是有一些禁忌的,有相關疾病的朋友們要多留意。

 

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↑這邊有躺岩盤浴的建議時間跟姿勢。

當然要怎麼躺比較舒服,全看個人喜好,這些內容可以參考,不一定要完全照著辦理。

 

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↑澤之湯岩盤浴很貼心的在岩盤浴後提供纖體粥跟纖樂輕飲。

讓大家可以在流汗後稍稍填一下肚子。

 

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↑這邊針對身體狀況也有問券調查,服務人員會針對問卷調查的結果,建議我們躺岩盤浴的時間以及次數。

 

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↑很殘忍的是還要量體重跟體脂肪~~~~~

量完之後真的覺得應該要認真節食跟運動了…怎麼可以誇張成這樣?!

部落客的職業傷害阿~(淚~)

 

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↑置物櫃這個空間還挺寬敞的,要注意的是,置物櫃這邊有設監視器,所以不要在這邊換衣服喔!

 

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↑因為重新裝潢過,連置物櫃都很高科技,鎖是用感應式的喔!

 

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↑把東西放進去之後,空間部會太過擁擠,還不錯。

 

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↑備品的部分也都很新,而且很齊全。

有浴袍、毛巾、浴巾、浴帽、免洗內褲。

 

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↑淋浴間也有很多間,不用擔心要排隊。

 

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↑簡單的乾濕分離設計。

澤之湯的水壓跟水溫都很穩定,洗澡起來還挺舒服的。

 

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↑淋浴間裡面也有提供沐浴乳跟洗髮精,香味都還不錯喔!

 

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↑如果沒有要淋浴的話,這邊也有提供更衣室。

 

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↑沐浴完之後的用品也給的很齊,有乳液、護髮霜等等的產品。

抽屜裡面還有吹風機跟梳子,可是我忘記拍了。

比較殘念的是吹風機只有兩台,像我跟J媽還J妹三個人一起去的時候,就會發生吹風機不夠用的狀況。

 

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↑最近流行換完衣服要自拍一張?

 

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↑依然還是很不會自拍的我….

 

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↑換完衣服之後就可以到休息室補充水分,等服務人員來帶領我們囉。

休息室的空間非常的寬敞,也很乾淨又很舒適。

 

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↑澤之湯岩盤浴裡面提供的茶水都是這一款,窈窕花茶搭配檸檬水。

喝起來酸酸的帶點淡淡的香氣,還不錯呵。

 

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↑這個纖樂輕飲好像是我們療程結束之後的飲料。

 

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↑這個十鼓粥是療程結束之後會提供的輕食粥品。

如果有喜歡的話都可以買回家。

 

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↑沙發區也很舒適的感覺。

 

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↑如果是等朋友的話,這邊也有雜誌可以打發時間。

 

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↑J妹當天是跟屁蟲,跟去自費體驗的。哈XD

 

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↑這就是剛剛的窈窕花茶+檸檬水,喝起來挺順口的。

而且在館內可以無限暢喝喔~哈哈XDD

 

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↑我跟J媽這次體驗的內容除了岩盤浴之外,還有指壓按摩的部分。

這是雙人房的環境。

 

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↑兩張按摩床,很乾淨整潔,還鋪上了不織布方便替換。

 

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↑當然一個人來的話也有單人間。

 

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↑這是我們這次按摩用到的產品。

 

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↑當天是精油指壓按摩,所以必須裸身躺在按摩床上。

因為是體驗課程,所以只有做背部的部分。

 

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↑跟一般按摩的程序差不多,先鬆筋,然後塗上精油開始指壓的動作。

澤之湯的按摩師手法很不錯,不會太重,卻又可以精準地按到痠痛點。J媽跟J妹也都讚不絕口。

 

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↑按摩完之後就準備要來去躺岩盤浴囉!這是雙人套房。

可以發現一把門打開,蒸氣就會充滿整個鏡頭。

因為岩盤浴跟烤箱不一樣,它是有穩定的溫度跟濕度控制的。

 

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↑澤之湯岩盤浴用的是天然的礦石,我猜應該都是鵝軟石吧?每個石頭都很圓潤,不用擔心躺上去會刺刺的。

 

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↑除了雙人間,這邊也有5人間。

當天我們三個人就被安排在這一間。

 

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↑請J媽來示範怎麼躺岩盤浴~首先可以坐著,先暖暖下腹部。

 

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↑接下來可以躺平,或是趴著都可以。

讓身體慢慢暖起來。

然後切記,躺了15~20分鐘之後,要記得出去補充水分喔!

再次回到岩盤浴場就可以深刻感受到大爆汗的效果了。

 

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↑躺了45分鐘,真的是大爆汗,有種好像不知道去哪邊跑步跑很久的感覺。

重點是我平常是無法在烤箱裡面久待的人,常常進烤箱不到2分鐘就跑出來了。

這次的岩盤浴我就一次躺15分鐘,然後出去補充水分兩次,完全不會覺得哪裡不舒服。

反而覺得這樣大爆汗好爽~

需要注意的是,整個岩盤浴的使用時間是45分鐘,包含出去喝水的時間都算在裡面。

所以大家自己要拿捏好時間唷!

 

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↑好害羞的把這張表公開~很神奇的是體脂肪居然微微的下降了?!

但J妹說我的內臟脂肪真的是高得太嚇人了…(哭~)

 

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↑整個過程都結束了之後,就來享受一下輕食囉!

這天一口氣試了三種口味的粥,鹹的口味都還不錯吃。

只不過分量真的不多,吃完沒有什麼飽足感,我們後來又去旁邊吃清粥小菜。哈哈XDD 

  

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↑最後帶大家來看看夫妻房,這個空間是澤之湯岩盤浴唯一會有男生出沒的地方了。哈XD

獨立的空間很寬敞,有兩張按摩床。

 

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↑也有獨立的淋浴空間。

 

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↑當然也有最重要的岩盤浴室囉!

 

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↑這邊有岩盤浴的建議使用次數。

 

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↑還有岩盤浴可以達成的效果。

僅供參考,每個人的體質都不一樣,我想效果也都會不一樣吧。

  

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↑這是澤之湯岩盤浴的體驗價,如果想去試試看的朋友們,記得先預約喔!

 

整體來說我們都很喜歡澤之湯岩盤浴的環境跟設施。

空間寬敞又舒適,重點是因為重新裝潢過,整個都很乾淨又整潔。

按摩師的手法也十分的討喜。

差點J媽就忍不住要下手買卷了。這邊也提供單純岩盤浴的優惠價給大家參考。

好像是50張岩盤浴的卷,$26800,平均一張卷是$536。

個人覺得很適合辦公室的小資族們團購。因為岩盤浴的原價是$1200喔!536等於不到半價!

是不是很划算的感覺?

有興趣的朋友們,建議就先來體驗看看吧!如果喜歡的話在揪團下手囉。反正是認卷不認人嘛。

 

澤之湯岩盤浴初體驗,大成功。

推薦給想嘗試岩盤浴,或是很愛岩盤浴的朋友們參考囉!

 

喜灣跟著JULIE一起體驗生活中的美好嗎?

歡迎加入粉絲團。

 

 店家資訊:

澤之湯-岩盤浴

https://www.facebook.com/shinestoneSPA/

地址:新北市板橋區中山路一段3號4樓

電話:02-2961-4550

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