一次按摩，用到五支精油下去調配，大概是我目前看過最用心的SPA按摩了。
而且用的是來自德國的有機精油，Jen SPA 果然不同凡響。
認識我的朋友都知道，我就是一個很愛按摩的人。
因為按摩真的會讓人感到很放鬆，如果是很好的精油按摩，更會有身心靈都得救了的感覺。
尤其我又長時間久坐，使用電腦，難免會有代謝不好跟肩頸頂叩叩的狀況。
這時候就很需要透過專業的按摩來舒緩一下。
這次造訪的Jen SPA 珍選天然有機保養，除了SPA按摩之外，主力也推廣精油的使用。
店內的芳療師都有專業的芳療師證照，再經過專業嚴格的訓練，成就了高品質的SPA工作室。
這是一場我真心喜歡的瑞典式肌肉芳療按摩，接下來就跟著Julie一起來看看環境，體驗按摩吧。
體驗日期：2019.8.6
攝影器材：OLYMPUS PEN Lite E-PL7(20mm F1.7 II ASPH 二代餅乾鏡)
攝影器材：i-Phone X
撰文日期：2019.8.8
隱身在巷子裡的Jen SPA 珍選天然有機保養，綠意盎然的店面，給人一種都市中綠洲的感覺。
以植物為出發，藉由植物的力量來讓我們的身心得到平衡。
天然有機是Jen SPA的對顧客們的堅持。
除了按摩SPA之外，珍選天然有機保養也有提供有機精油跟保養品的販售。
當然也有精油芳療的學習課程。
綠意盎然的小角落，看起來就是舒服。
換穿鞋子的地方也布置得很用心，不高不矮的換鞋椅剛剛好。
在這邊已經可以開始聞到精油的香氣。
踏入SPA空間，會先看到這個大桌子，芳療師說這是他們上教學課程的時候使用的空間。
另外一面則是擺放了各種德國進口LIGHT OF NATURE精油以及匈牙利原裝進口艾兒喜有機保養品。
精油其實很有趣，薄荷讓我們覺得清涼、薰衣草讓我們覺得舒緩、茶樹讓我們覺得清新、肉桂讓我們覺得溫暖。
每一種精油都讓我們有不同的感受。
我去年在美國打混的時候也很愛用精油來調整自己的狀態。
參觀完環境之後，芳療師請我入座，並給了我一杯南非國寶茶。
第一次來需要填寫一些基本資料。
除了基本資料之外，Jen SPA會有一個非常詳細的諮詢表。
老師跟我一對一諮詢中。
諮詢表內容其實問得很細，整個人的身體狀況、心理狀況、用藥狀況都會問過一輪。
會問得這麼詳細，主要是要針對身體狀況來調配精油，可以用的精油跟不能用的精油都需要注意。
所以老師說如果你願意分享越多，調配的精油會越適合你。
正在幫我做諮詢的是Jen老師本人，她擁有「英國IFA國際芳療協會」芳療師認證資格，當然還有其他傲人的經歷跟資格，目前也有在大專院校授課喔。
我當天體驗的是瑞典式肌肉芳療按摩。
在按摩開始之前，老師有先跟我解釋瑞典式按摩跟其他按摩不一樣的地方。
瑞典式按摩跟經絡按摩是完全不同的模式，主要是針對肌肉放鬆做釋壓。
不會有針對肌肉或是經絡硬推所造成的疼痛感。
重點是專業芳療師針對身體狀況會特調專屬的精油，這點我覺得真的很與眾不同。
當天我使用的是衛浴設備在房間裡的獨立套房。
整個獨立空間非常的寬敞，白色系的視覺效果很清爽。
這個房間似乎特別大，所以還有一個小陽台，跟一個沙發椅。
乾溼分離的衛浴設備，在開始按摩前會建議先沖個澡。也趁機沉澱一下心情。
但因為沒有吹風機，所以不建議洗頭，芳療師會提供浴帽。
整個按摩會先從背面開始。我印象中應該是從腳部慢慢往上按。
芳療師的手法真的很溫柔，但你又可以感受到肌肉的壓力慢慢在減輕，真的是有做到釋壓的效果。
而且因為太舒服，我一直呈現一個快睡著的狀態。
但我明明是來體驗的，又只能硬撐住不睡著，真的有點天人交戰。
專業的按摩技法除了揉捏、長推之外，也會有這種比較特別的姿勢。
其中還會做關節的旋轉，腳踝轉完一整個覺得輕鬆很多。
使用專屬調配的精油，搭配專業的按摩手技，難怪我會這麼愛按摩了。
厚片每次看到自己肥厚的背都真的覺得似乎該去運動了。冏rz
芳療師有針對我的肩頸做特別的加強，畢竟我的肩頸真的僵硬的很誇張。
轉過來按正面的時候也是從腿部先開始，我的小腿按完之後也是一整個輕鬆很多啊。
正面除了腿部之外，也會按摩腹部，因為沒吃晚餐直接去按摩，按摩的時候還聽到肚子咕了一聲。
胸部的部分沒有做按摩，但胸口的部分也會用精油按摩。
在按胸口的時候我一直聞到一個肉桂的香氣，突然覺得自己好像變得很好吃的感覺。
哈哈XDD
整個瑞典式肌肉芳療按摩結束之後，芳療師給了我特調的蝶豆花茶，還有一些小點心。
這時候會在做一個結束後的解釋跟諮詢。
看看按摩過程中有沒有什麼問題啊，或是想要放鬆的部分有沒有做到位之類的。
因為整個按摩的過程芳療師是不會主動跟你聊天的。
Jen SPA希望客人在按摩的過程徹底的沉澱思緒，好好放鬆放空。
這是我當天使用的五種精油，他們分別都有不同的效用。
像是柑橘會有讓人感覺比較活潑，
玫瑰天竺葵被老師戲稱為窮人的玫瑰，是會人有有勇氣跟放鬆。
木質香的絲柏，則象徵著重生。
芫荽對於消化道會有一些幫助。
肉桂則是象徵著火的能量，會讓人感覺溫暖，更願意走出去。
我覺得老師幫我挑這五支精油真的是非常的量身訂做。
我最近確實處在一個需要勇氣的重生階段，某些事情其實卡在心裡很久，而我最近開始選擇走出舒適圈。
原來人的心理狀態真的會影響到生理狀態阿。
開始覺得精油芳療真的很神奇了。
整體來說，Jen SPA 珍選 天然有機保養給我的感覺真的是很專業又貼心。
按摩的100分鐘，感受著芳療師的輕柔又專注的手法、精油的香氣瀰漫在整個空間。
按摩課程結束之後，皮膚上的精油也已經大部分都被吸收，不會有厚重的黏膩感。
芳療師也建議我不要沖澡，讓精油在皮膚多停留一些時間。
最後的諮詢時間，Jen老師也給了我要多喝水、多運動、少吃肉的建議。
並提醒我說有可能會有一些好轉反應，如果有任何問題要隨時跟他們說。
真的是很全方位呵護客人的專業沙龍。
另外Jen SPA的每個房間都是獨立的，每個人都享有自己的私人空間。
有時候一個人靜下心來是很重要的。
課程結束之後也不會強迫推銷，價格也都透明化的呈現在官方網站上。
芳療師會針對每個人不同的狀況建議下次的按摩時間或是課程。
覺得需要放鬆一下了嗎？Jen SPA 珍選 天然有機保養真心推薦給大家。
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店家資訊：
Jen SPA 珍選 天然有機保養
https://jensnaturalchoice.com/JensNaturalChoice
https://www.facebook.com/JensNaturalChoice/
價目表看這邊→https://jensnaturalchoice.com/JensNaturalChoice/JenSPA-8368
地址：台北市中正區杭州南路一段143巷19號
東門捷運站一、二號出口(步行五分鐘)
電話：02-2391-7588
▲本文為Jen SPA 邀約體驗，內容為真實心得，請安心服用▲
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