減醣飲食

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減醣飲食-日日好食減醣麵-低碳水、低熱量、富含蛋白質和高膳食纖維

●中餐, 我以食為天 / 作者: julie1115

減醣飲食，是有在減肥或是健身的朋友們應該都知道的方法。而我身為一個糖尿病患者，更是好幾年前就在衛教室聽營養師說明過了。這次收到日日好食的減醣麵，真的讓我對減醣食品有很大的改觀。以前吃減醣飯、減醣麵都覺得沒什麼味道，真的沒 […]

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●西餐, 我也愛敗家, 我以食為天 / 作者: julie1115

Julie的懶人料理又登場啦！簡單的水煮麵搭配上營養健康的生菜沙拉佐舒肥雞胸肉，一餐就搞定啦。而且前後用不到10分鐘。我真是太適合做懶人料理了。哈哈XDD 生菜沙拉一直是我補充蔬菜的好選擇。但台灣市面上的生菜種類其實不多。

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天母-舒肥飲食●腰果花砧板原食料理-健身餐-低GI-無糖-無麩質-無奶

●異國料理, ●西餐, 我以食為天 / 作者: julie1115

位在天母生活市集周邊，World GYM天母店對面的腰果花砧板原食料理。提供的是相對養生的低GI、無糖、無麩質、高蛋白的料理。誰說這種料理一定不好吃？腰果花的料理就很讓我驚豔。這次Julie受邀來到天母圓環周邊的腰果花砧

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