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減醣飲食-日日好食減醣麵-低碳水、低熱量、富含蛋白質和高膳食纖維

●中餐, 我以食為天 / 作者: julie1115

減醣飲食，是有在減肥或是健身的朋友們應該都知道的方法。而我身為一個糖尿病患者，更是好幾年前就在衛教室聽營養師說明過了。這次收到日日好食的減醣麵，真的讓我對減醣食品有很大的改觀。以前吃減醣飯、減醣麵都覺得沒什麼味道，真的沒 […]

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板橋健康餐盒-MABO POKE 夏威夷沙拉拌飯-新埔站-致理商專大門口

●異國料理, 我以食為天 / 作者: julie1115

夏威夷沙拉拌飯，這幾年因為低醣飲食、健身風潮興起而在台灣開始萌芽。這次造訪的MABO POKE 夏威夷沙拉拌飯就位在新埔站，致理商專大門附近。雖然我去過夏威夷，但吃夏威夷沙拉拌飯還是第一次。我原本以為夏威夷拌飯就是生魚拌

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﹝瘦身﹞ 永和健身康樂美健康世界樂華夜市對面 Beyond Plaza比樣廣場樓上愛吃就要多動!!

●愛運動 / 作者: julie1115

↑ 最近餐餐豐盛的我，終於要來還債了。近一年來愛上運動，除了每個禮拜都一定會去上瑜珈課，這一個月又再加上拳擊課，平常也偶而會去重訓。依這樣的菜單，狠狠操自己，真的要跟大家說，女生要長肌肉真的太困難了，所以不要再跟我說不想重訓不

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